夏日金银花饮用注意事项及有效成分

炎炎夏日，来了解一下夏天的金银花。

金银花的学名是忍冬，双子叶植物纲茜草目忍冬科忍冬属植物，金银花是别名，也称金银藤，银藤，二色花藤，二宝藤，鸳鸯藤等。

【化学成分】：绿原酸，新绿原酸，隐绿原酸，异绿原酸A，异绿原酸B，异绿原酸C，1,3-二咖啡酰奎宁酸，1,5-二咖啡酰奎宁酸，木犀草苷，木犀草素等，还含铁、钡、锰、锌、钛、锶、铜等微量元素。

金银花搭配：

金银花和菊花，可以清热解暑；金银花和薄荷，可以下火、去口臭；金银花和芦荟，可以生津止渴；金银花和山楂，可以改善食欲不振；金银花和干草，有治疗口腔溃疡和咽喉炎的作用。此外，金银花还可以和枸杞、红枣、蜂蜜等等一同搭配食用。

金银花功效：

金银花性寒、味甘，有清热解毒的功效。医学研究表明，金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，能够抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵袭，提高免疫力，还可治疗暑热口渴、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等多种疾病，用途很广。

①用金银花藤煮水，涂抹在皮肤上或者用来洗澡，有助于缓解皮肤瘙痒，消除湿疹。

②给家禽喝金银花水，还可以预防动物温病发热、痢疾、肺炎等病症。

③将金银花与菊花一同煮水喝，可以当做清凉饮料，能够消暑止渴、清肝明目。

④金银花能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。

⑤经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复

金银花禁忌：

一、金银花茶或金银花饮料不适宜长期饮用，因其性味寒凉，如果长期大量食用会影响脾胃的正常功能。特别是对于虚寒体质或者经期的女性来说，更不要大量饮用，否则会导致体质变虚。

二、食用金银花时，不能同时服用滋补性中成药，否则会产生不良反应，失去药效。

三、高血压、糖尿病、心脏病、乙肝患者精神饮用金银花饮品或其他用金银花制成的食物，否则会加重病情。

四、少喝金银花冷饮，不喝隔夜的金银花茶，温热的金银花茶才能发挥药效，隔夜的金银花茶有可能导致腹泻。